Cerchio Sacro: uno spazio di coaching in piccolo gruppo per chi sta facendo un lavoro interiore profondo e vuole che i cambiamenti si vedano davvero in un martedì qualunque. Di Anna e Dario.
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Da aprile a giugno 2026
Sessioni dal vivo il giovedì alle 18:30, ora dell’Europa centrale.
23 e 30 aprile / 7, 14, 21, 28 maggio / 4 giugno
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Ciao, siamo Anna e Dario.
Sono psicologo delle organizzazioni e facilitatore, con oltre 20 anni di lavoro con gruppi e comunità. Formato in Sud America nelle pratiche tradizionali e nei riti di passaggio, da 20 anni tengo spazi cerimoniali a livello internazionale.
Anna è Deep Transformational Coach certificata, formata in terapia IFS fino al Livello 3, ed è stata leader di startup. Sempre curiosa, sempre impegnata nel proprio lavoro interiore.
Ecco cosa continuavamo a notare.
Le persone vivevano esperienze profonde in cerimonia, in ritiro o nel lavoro di gruppo. Aperture vere. Poi, qualche settimana dopo, erano di nuovo negli stessi schemi. L’intuizione era autentica. Ma svaniva. C’era chi cercava un’esperienza ancora più profonda, sperando che questa volta restasse. E chi passava da un approccio all’altro, cercando ciò che avrebbe fatto durare il cambiamento.
Siamo rimasti con quella domanda: cosa manca davvero?
Poi l’IFS ha cambiato tutto per noi.
Per Anna, ha reso concreta l’autocompassione. Non come idea, ma come pratica. Un modo reale di incontrare la parte che aveva paura, la parte che spingeva, la parte che proteggeva qualcosa. Per me, ha dato struttura e linguaggio a ciò che vedevo accadere nei gruppi da oltre vent’anni.
Per noi come coppia, ci ha dato un linguaggio comune. Un modo di parlare di ciò che succedeva tra noi senza dare la colpa a nessuno. Potevamo vedere il sistema, capire cosa stava cercando di accadere e scegliere diversamente.
È lì che tutto è andato al suo posto.
La cerimonia offre l’apertura. L’IFS offre il linguaggio e la pratica quotidiana. La comunità offre la testimonianza, la costanza, le persone che ti vedono farlo.
C’è una lunga strada tra l’informazione e l’azione. L’integrazione non è qualcosa che si fa una volta. È il modo in cui vivi.
Il Cerchio Sacro è la nostra risposta. Un luogo stabile dove tornare a te. Strumenti semplici che entrano nelle giornate vere. Una comunità che pratica insieme. Perché ciò che si è aperto in te, in cerimonia, in terapia, in un ritiro o nella vita stessa, non svanisca. E diventi il modo in cui ti parli davvero, metti dei confini e ti mostri.
Ogni sessione dura 90 minuti. 7 sessioni. 8 settimane. Un gruppo.
Una breve pratica di respiro per arrivare, tornare nel corpo e lasciarsi alle spalle la giornata.
Ogni settimana portiamo un concetto dell’IFS o della leadership del Sé. Non una lezione. Solo quanto basta per aprire una porta.
Esplorazione interiore guidata. Incontri le tue parti in tempo reale, con sostegno e spazio.
Le persone raccontano le loro storie. Gli altri fanno da testimoni. Niente consigli, niente soluzioni. Solo la forza di essere visti da chi sta facendo lo stesso lavoro. Spesso è qui che avvengono i cambiamenti più inattesi.
Cosa è arrivato. Cosa si è mosso. Cosa porti con te nella settimana.
Ogni sessione segue questo arco, ma nessuna è uguale all’altra. È il gruppo a dare forma a ciò che emerge.
Ogni settimana attraversiamo una qualità della leadership del Sé: calma, chiarezza, curiosità, fiducia, compassione, coraggio, creatività e connessione. Non sono cose che ti aggiungiamo. Sono ciò che c’è già quando le tue parti si sentono abbastanza al sicuro da fare un passo indietro.
7 sessioni in 8 settimane. 90 minuti ciascuna. Piccolo gruppo. Online su Zoom.
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Nell’ultimo cerchio è arrivata una persona bloccata nello stesso schema. Grandi aperture in cerimonia, poi di nuovo la routine, e già il giovedì la chiarezza era sparita. In sette settimane ha iniziato a riconoscere quando al volante c’era il suo critico interiore. Senza combatterlo, solo notandolo. Ha capito cosa stava proteggendo quella parte. La durezza si è ammorbidita. Ha cominciato a fare piccole scelte da un luogo più calmo. Niente di eclatante. Solo costanza. Ci ha detto: “Finalmente sento di vivere di più da quel luogo aperto, non solo di passarci ogni tanto.” È questo che intendiamo per cambiamento quotidiano.
“Ho trovato un linguaggio più gentile verso di me e più energia per la vita di tutti i giorni.”
M., Germania
“Il sostegno del gruppo mi ha fatto fare davvero le pratiche. Il cambiamento è rimasto.”
S., Croazia
“Uno spazio sicuro e caldo per integrare, con guide esperte e rispettose.”
A., Francia
No. Introduciamo tutto ciò che ti serve man mano. Alcuni partecipanti hanno una lunga esperienza di IFS, altri sono completamente nuovi. Tutti sono benvenuti.
No. È uno spazio di coaching e di esplorazione personale. Non sostituisce la terapia. Se stai attraversando una crisi in corso, ti consigliamo di lavorare prima con un terapeuta abilitato.
Sappiamo che la vita succede. Le sessioni vengono registrate se tutti i partecipanti sono d’accordo. In ogni caso, ti aiutiamo a restare in contatto con il percorso.
Sì. Le sessioni sono online su Zoom. Ti servono solo uno spazio tranquillo e riservato e una connessione internet stabile.
Dipende dal gruppo. Alcuni sono in inglese, altri in spagnolo.
I servizi di coaching non sono terapia e non hanno lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia o condizione di salute mentale. Se stai vivendo una crisi di salute mentale, contatta un professionista abilitato.
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“Si guarisce nella relazione. Essere visti da altri che fanno lo stesso lavoro cambia qualcosa che il lavoro da soli non può toccare.”